Viel gestellte Fragen über Trance-Tanz

Nein, Tanzerfahrung ist niet nötig, einfach nur Lust zum Tanzen.Trancetanz

Die volgenden Dinge sind nötig um an einem Trancetanz teilzunehmen:

1. eine Augenbinde
2. Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können
3. eine Decke (falls gewünscht) während des letzten Teils des Tanzes

Während der Trance werden allen Teilnehmern die Augen verbunden, außer den Moderatoren. Sie bewegen sich durch die Tanzfläche und tanzen zwischen den Teilnehmern, um sicherzustellen, dass es nicht zu schweren Zusammenstößen kommt. Die Tanzfläche ist mit kleinen Teppichen ausgelegt, damit sie die Wände nicht berührt.

Nein, das können Sie nicht. Die Augenbinde ist ein wesentlicher Bestandteil der meisten unserer Rituale. Wenn Sie sich während des Trancetanzes mit der Augenbinde unwohl fühlen, raten wir Ihnen, zunächst um dieses Problem herumzutanzen, bevor Sie sich endgültig entscheiden, die Augenbinde abzunehmen. Es steht Ihnen natürlich frei, sie auszuziehen, aber Sie werden aus Respekt vor dem Ritual und den anderen Tänzern sanft gebeten, den Tanzbereich zu verlassen.

Die Musik variiert je nach dem Moment und dem Thema des Tanzes. Von Naturklängen und ethnischer Musik aus der ganzen Welt bis hin zu zeitgenössischer und elektronischer Musik. Oft spielen wir live mit einer Vielzahl von Instrumenten. Gelegentlich wird nur Live-Musik gespielt, aber das wird im Voraus ausdrücklich erwähnt.

Lesen Sie mehr auf unserer Seite über Trance Dance Sound & Music

Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der von jedem Menschen regelmäßig erlebt werden kann: beim Sport, beim Tagträumen im Zug, bei der Meditation usw. Während des täglichen Wachbewusstseins arbeitet das Gehirn mit schnellen Betawellen. Wenn ein Trancezustand erreicht wird, verlangsamen sich diese Wellen von alfa (geistlos, Meditation) auf teta (Träume, Kreativität, Bewusstsein, Kreativität, Datenverarbeitung, ….).

Lesen Sie mehr darüber in dem Artikel Erwachen im Traum.

Nein, es ist nicht notwendig, Erfahrung mit Schamanismus, Trance oder Meditation zu haben. Ihr Moderator beantwortet gerne alle Fragen, die Sie haben könnten, im Kreis oder individuell vor oder nach dem Tanz. Sie können uns auch hier Ihre Fragen schicken.

Dies hängt von den räumlichen Gegebenheiten, anderen Umständen und der Anzahl der Moderatoren ab. Im Jahr 2007 nahmen in Vierhouten (Niederlande) schätzungsweise 300 bis 500 Tänzerinnen und Tänzer mit verbundenen Augen an der Eröffnungsfeier eines Festivals im Freien teil. Während desselben Festivals wurde auch einer Person in einem Workshop-Zelt eine Tranzendenz ermöglicht. Im Durchschnitt haben die Workshops zwischen 6 und 25 Teilnehmer.

An unseren normalen Aktivitäten können Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen. Wir haben gute Erfahrungen mit Kindern und Jugendlichen ab 9 Jahren. Gelegentlich werden spezielle Aktivitäten für Kinder und junge Erwachsene organisiert.

Trance-Tanzen kann eine wunderbare Möglichkeit sein, mit dem Baby in Ihrem Bauch in Kontakt zu kommen. Aus diesem Grund sind Frauen, die bereits Erfahrung mit Trancetänzern haben, auch während ihrer Schwangerschaft willkommen. Sie sollten uns jedoch im Voraus informieren, damit wir besonders auf die Sicherheit achten können.

Du kannst während deiner Mondzeit tanzen. Sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass das Trancetanzen während der Menstruation die Erfahrung noch intensiver machen kann.

Man kann auch mit einer leichten Verletzung tanzen, solange man seine eigenen Grenzen respektiert. Sie können entspannt tanzen. Sie können im Sitzen auf dem Boden tanzen. Sie können sich bei Bedarf jederzeit hinlegen.

Man kann im Sitzen tanzen, aber es ist natürlich nicht immer einfach, sich mit einem Rollstuhl unter den Barfußtänzern zu bewegen. Am besten kontaktieren Sie uns im Voraus, damit wir die Möglichkeiten je nach verfügbarem Raum, der Anzahl der Teilnehmer und der Moderatoren besprechen können.

Wir machen es uns zur Aufgabe, einen Raum zu schaffen, der frei von Urteilen ist und in dem alle Menschen (mit den richtigen Absichten) willkommen sind. Trance Dance ist besonders für schüchterne Menschen geeignet. Allen Tänzern sind die Augen verbunden. Man kann mit allen möglichen Tanzbewegungen experimentieren, ohne das Gefühl zu haben, beobachtet zu werden. Den Moderatoren werden nicht die Augen verbunden, aber sie achten auf die Sicherheit und das Spielen ihrer Instrumente.

Nein. Trance-Tanz wird nicht empfohlen für Menschen mit einer schweren Herzerkrankung oder für Menschen, die an einer psychotischen Episode leiden. Es versteht sich von selbst, dass es wichtig ist, dass Sie uns jede ernsthafte Erkrankung im Voraus mitteilen und mit uns besprechen.

Nein. Ein Trance-Tanz kann ein intensives Erlebnis sein, das nach Meinung mancher mit einer psychedelischen Erfahrung vergleichbar ist, aber bei unseren Aktivitäten werden keine Drogen verwendet. Zu Beginn einer Tanzsitzung wenden wir eine bewusste Atemtechnik an, die zu mehr Energie und einem hohen Sauerstoffgehalt führt. Ganz natürlich.