Menu
Menu
Het ligt in de natuur van de mens om te bewegen, te transformeren, te groeien. Steeds terugkerende patronen in je denken en handelen doen je vastroesten en vernauwen je bewustzijn. In een Trancedans bestaan er geen vaste passen. Je exploreert en danst je eigen dans vanuit je diepste verlangen. Wanneer je dans transformeert, verandert er iets in jezelf en hoe je in de buitenwereld staat.
Vóór het ritueel sta je stil bij datgene wat je bereid bent te ontvangen. Je kiest een aspect van je leven waar je helderheid en beweging in wilt brengen. Je kunt bijvoorbeeld dansen om een inzicht te ontvangen, om iets te verwerken, of om het leven te vieren. Door het kiezen van een intentie geef je richting aan je dans en is het gemakkelijker om je innerlijke reiservaringen te interpreteren en een plaats te geven in je dagelijkse leven.
We beginnen een Trancedans met een kort moment van intensieve en bewuste ademhaling. In je lichaam liggen al je persoonlijke levenservaringen opgeslagen, en tijdens de dans kunnen spanningen zich ontladen, of oplossingen voor problemen ineens ‘opborrelen’. Bewust ademen activeert je levenskracht.
Tijdens de meeste van onze dans-activiteiten draag je een blinddoek. Je blinddoek schermt je af van de visuele prikkels uit je omgeving. Je wordt je scherper bewust van al je zintuigen en maakt gemakkelijker contact met je innerlijke wereld en de wijsheid in jezelf. Je blinddoek is het zwarte scherm waarop je je innerlijke wereld projecteert. De begeleiders zorgen voor de veiligheid.
De muziek neemt je mee op reis, en je laat je lichaam vrij bewegen op etnische klanken en studiomuziek uit de hele wereld. Je danst op klanken die een helend en bewustzijnsveranderend effect hebben. Meestal werken we met een combinatie van muziek uit de geluidsinstallatie en live instrumenten.
Via je zintuigen neem je 400 miljard bits informatie per seconde op. Daarvan worden er slechts tweeduizend bewust verwerkt in je hersenen. Tijdens een Trancedans maak je contact met de informatie die je niet-bewust opgenomen hebt. Trancedansers vertellen vaak dat ze inzichten over zichzelf en hun leven hebben gekregen tijdens de dans (zie ervaringen).
